ながらで『健康』になろう♪
こんにちは！
すりーぴんぐフットケアリストの
ま し お です 😊♪
ながらで【健康】になりたい✨方
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
に オススメ！！！
なのは、
自転車や車を『控え』、
【歩く】に変更する！！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（たったコレだけ！！！）👍🏻👍
💡´-皆さんの通勤（移動）手段は何ですか？？？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私の通勤（移動）手段は
もっぱら
『電車』＆『自転車』です🚃🚲𓈒𓂂𓏸
最近、気づいちゃいました。
アレ、、私
1日『5000歩』も歩いてない！😱?!⚡️
（1週間平均歩数）
▼▼▼▼▼▼▼▼▼
足の為に必要な『１日』歩数は
【８０００歩】！
￣￣￣￣￣￣￣￣
▲▲▲▲▲▲▲▲▲
実は💡⠜
通勤や買い出し等の移動、
意外と
歩数稼げます！
￣￣￣￣￣￣￣
（恥ずかしながら、わたくし）
1週間トータルの歩数を測れる『歩数計』、
『休日』は０に近い日も😂💦
あ。
私、足に携わる
フットケアリストとして
このままでは..∑(°∀°
さすがにマズイ！！！💦💦💦
【▶１００年時代◀】
【１００歳まで歩ける足に！】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自転車からシフトして歩こうと思います！！！✊
（無理のない所からね（重要））
みなさんも
目指せ
１日【８０００歩】！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
一緒に頑張りましょう😊✊✨✨✨
#足は第2の心臓
#1日8000歩
#100年時代
#100歳も健康でいたい
#足育
#👣⸒⸒
💅ご予約は😊✨(💻📱)
⬇️
〈田端店〉
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000715030/
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
〈戸田店〉
https://minimodel.jp/r/6hXYekr?sharefrom=app
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
〈池袋店〉
＊ただいま「リピーター様のみ」施術🙇🏻♀️
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
🌱𓂃 𓈒𓏸
・
・
・
・
・
・
・
#ねむれるサロン🌱⋆｡✨️
#やすめるサロン🌱⋆｡✨️
#すりーぴんぐ
#フットケアサロンsleeping
#フットケアサロンスリーピング
#フットケア専門店
#フットケア初心者さんも入りやすいサロン🔰💡⠜
#東京都北区
#田端新町
#田端駅
#西日暮里駅
#自分時間を大切にするサロン
#プライベートサロン
#フットケアサロン
#sleeping
#自分も大切にする
#きたくのフットケアサロン
#あしのお困りご相談ください👐
#巻爪補整
#角質ケア
#ねむれるサロン🌱
#ねれる #やすめる
#ゆっくりすごしたい
#すりーぴんぐ🏠
#スリーピング
#男性歓迎🙆🏻♀️
#🦶🏠🌱𓂃 𓈒𓏸
・
・
#メンズOK👌#フットケア #足ケア #たこ #ヒールだこ #角質 #ケア #足裏 #胼胝 #あしのケア#角質ケア #足のカサカサ#かかと#魚の目#足#ガチガチかかと #お困り #お悩み #固い #足裏 #足ケア #足の角質ケア#巻き爪
#田端#西日暮里#戸田#北戸田#池袋
・
・
・
・
・
🌱すりーぴんぐ田端店
▼〈10:30~18:00(不定休)〉
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000715030/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼〈美容健康ブログ🫶あれこれ載ってます〉
https://ameblo.jp/0407yua/
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
すりーぴんぐ田端店 ま し お
0コメント